Έναρξη Τμήματος Γυμναστικής

Δευτέρα 9 Ιανουαρίου 2017

Έναρξη του Τμήματος Γυμναστικής

στο 2ο Γυμνάσιο Πεύκης (Κορίνθου & Καλύμνου)

DANCE AEROBIC

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αερόβια γυμναστικής με πολλαπλά οφέλη....

Παρέχει σημαντική βοήθεια στην προσπάθεια απώλειας βάρους, αυξάνει την ενδομορφίνη στον οργανισμό και ενισχύει σημαντικά την καρδιοαναπνευστική λειτουργία του οργανισμού. ..

Οι χορογραφίες περιέχουν στοιχεία από Zumba, hiphop και Latin χορούς όπου και αποτελούν το κύριο μέρος του προγράμματος το οποίο συμπληρώνουν ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης για όλον τον κορμό.

POWER STATIONS

Είναι ένα πρόγραμμα λειτουργικής γυμναστικής με ασκήσεις που μας προετοιμάζουν και μας βοηθούν να εκτελούμε τις καθημερινές μας εργασίες με καλύτερη απόδοση και αποτελεσματικότητα. ...

Βελτιώνει τη δύναμη, την ευκινησία,  τα αντανακλαστικά,  την ταχύτητα αντίδρασης και αυξάνει το μεταβολισμό. ...

Αποτελείται από τρία μέρη. .ζέσταμα 10'-15', κυρίως πρόγραμμα 30' και αποθεραπεία 10'-15'....

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ: 20.00-21.00 DANCE AEROBIC

ΤΡΙΤΗ: 19:00-20:00 DANCE AEROBIC

20.00-21.00 POWER STATIONS

ΠΕΜΠΤΗ: 19.00-20.00 DANCE AEROBIC

20.00-21.00 POWER STATIONS

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στο peap.gr. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας. Για να μάθετε περισσότερα κάντε κλικ εδώ.

Δέχομαι τα cookies από αυτόν τον ιστότοπο.

EU Cookie Directive Module Information